Workshop on “Mind matters : Promoting mental health and well being in the workplace”

নানা দায়িত্ব, নানা কাজ, নানা রকম সম্পর্কের মধ্যেই আমাদের জীবন। সব কিছু একসঙ্গে ঠিকঠাক ভাবে সামলে ওঠা অনেক শক্ত । কাজ থেকে ফিরে মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে অনেকেরই। কথা বলতে ইচ্ছা করে না কারো সাথে, বাসার কোনো কাজে আগ্রহ পান না। এসব সমস্যার সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। এর পেছনে নেপথ্যে ‘ওয়ার্কপ্লেস স্ট্রেস’ (Work Place Stress) বা কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস, প্রধান factor হিসেবে কাজ করে। আর এই অবসাদ এর কারনে নিজের প্রোডাক্টিভিটি কমে যেতে পারে।