“Working with family and transitions” “বলা হয়ে থাকে যে পরিবার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়,পরিবারই আমাদের সবকিছু” (Family is not an important thing, it is everything)। একটি সুন্দর পারিবারিক আবহ আমাদেরকে ভালোবাসা, যত্ন দিয়ে রক্ষা করে আবার পরিবারের মধ্যকার ভুল বোঝাবোঝি, পারস্পরিক দ্বন্দ্ব, দূরত্ব সদস্যদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ও ফেলতে পারে। আমরা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে যারা কাজ [...]
যেকোনো শারীরিক সমস্যার মতোই মানসিক সমস্যাকেও সমান গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা জরুরি। সিজোফ্রেনিয়া এমন একটি মানসিক রোগ, যা অনেকেই অবহেলা করে এড়িয়ে চলেন। সিজোফ্রেনিয়া রোগীরা সকলেই প্রায় বাস্তববিমুখ অথবা বাস্তবজগত থেকে বিচ্ছিন্ন । উদারণসরূপ, তারা এমন কিছু শব্দ শুনতে পান অথবা দেখতে পান, যা অন্য কেউ শুনতে বা দেখতে পান না । আবার এমনও মনে হতে [...]
দুশ্চিন্তার শৃঙ্খল থেকে মুক্তি: শান্ত মনের জন্য সহজ উপায়" মানসিক শান্তি আজকের যুগে হয়ে গিয়েছে এক অমূল্য সম্পদ। বর্তমানের এ ধাবিয়মান দুনিয়ায় মানসিক শান্তির জন্য অনেকের মধ্যেই তৈরি হচ্ছে হাহাকার। তবে এ মানসিক শান্তি আনতে পারি আমরা নিজেদের পদক্ষেপেই। আপনি কি সব সময় উদ্বিগ্ন, অস্থির, বা মানসিক চাপের মধ্যে আছেন? আপনি একা নন, এবং এটা [...]
এ ধাবিয়মান ও গতিশীল যুগে মানুষকে একের পর এক চ্যালেঞ্জ এর সম্মুখীন হতে হয়, যা জীবনকে আরো জটিল করে তোলে। আমাদের সবাই কে জীবনে নানা পরিস্থিতি এর মোকাবেলা করতে হয় -- কখনো ব্যক্তিগত, কখনো পেশাগত, আবার কখনো পারিবারিক বা সামাজিক। তবে এসব পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া, আত্মবিশ্বাসী হয়ে এগিয়ে যাওয়া, মানুষের সাথে ভালো সম্পর্ক স্থাপন [...]
নানা দায়িত্ব, নানা কাজ, নানা রকম সম্পর্কের মধ্যেই আমাদের জীবন। সব কিছু একসঙ্গে ঠিকঠাক ভাবে সামলে ওঠা অনেক শক্ত । কাজ থেকে ফিরে মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে অনেকেরই। কথা বলতে ইচ্ছা করে না কারো সাথে, বাসার কোনো কাজে আগ্রহ পান না। এসব সমস্যার সাথে আমরা কমবেশি সবাই পরিচিত। এর পেছনে নেপথ্যে 'ওয়ার্কপ্লেস স্ট্রেস' (Work Place [...]
আপনার কি সবসময় এই চিন্তা কাজ করে যে এই তুমুল প্রতিযোগিতার যুগে কীভাবে নিজের সন্তানকে মানসিকভাবে শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী করে তুলবেন? কখনো কি ভেবেছেন সন্তানদের মানসিক এবং আচরণগত চ্যালেঞ্জগুলোর আসল কারণ কী এবং কীভাবে সেগুলো সমাধান করবেন? Raising Resilient Kids: Tackling Behavioral Challenges in a Changing Era কর্মশালায় অংশ নিয়ে এই প্রশ্নগুলোর সমাধান খুঁজুন! এখানে [...]
